"Mangeuse émotionnelle"

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Une fois en séance, j'ai abordé mon rapport avec la nourriture, histoire de voir si y'avait un problème.

Il se trouve que j'adore manger et j'ai l'impression d'y accorder plus d'importance que les filles de mon âge. Je peux me réjouir par exemple dès le matin à l'idée d'une bonne soirée télé/chocolat. Et je me demandais donc si tout ça n'était pas un peu exagéré et ne cachait pas quelque chose.

La psy m'avait demandé, entre autres, si je ressentais le besoin de me remplir. J'avais répondu que non, avec en tête des troubles tels que la boulimie ou l'hyperphagie, qui ne me concernent pas. Nous avions terminé la séance par la conclusion que non, je n'avais pas de problème.

En fait, je me demande si je ne suis pas une "mangeuse émotionnelle". 

Je l'ai, le besoin de me remplir. Mais ce n'est pas moi que je veux remplir. J'ai besoin de remplir un quotidien parfois monotone. Remplir l'ennui causé par un travail peu satisfaisat, le manque de Charmant Jeune Homme qui vit à des kilomètres (et qui m'énerve en ce moment !).

Je mange aussi pour me réconforter, pour me réfugier dans ma bulle de bien-être.

Il peut arriver par exemple, lorsque je vois du monde, que je me sente mal à l'aise et que je me visualise bien tranquille chez moi en train de me faire plaisir en mangeant ET en lisant/regardant la télé/me balladant sur Internet (je ne peux pas faire QUE manger).

Il paraît qu'en prendre conscience, c'est faire la motié du chemin...